みなさん、こんにちは。まゆです。

今日でお盆休み最終日の方も多いのでは〜？
連休の最終日にも関わらず、今日も沢山の方が海へお越し頂きました！

15日午後スクールとあわせてどうぞ！まずは陸トレから。

ザワザワしてたのでいつも以上に波合わせ、苦戦してましたが、いい練習になりましたね！
Aさん、乗れなかったときの悔しさがすごく伝わってきました。笑
そのぶん乗れたときの楽しさが倍になりましたね〜^_^

ここから本日午前スクールです〜！

こちらの女子グループはサーフィン初めての方々。
ずっとやってみたかった念願のサーフィンはどうでしたか〜？
この感覚を忘れないうちに、またみなさんで遊びに来てくださいね☆彡

みなさん、こんにちは。まゆです。

今日はとても涼しいお天気。30度超えてないのが珍しい〜
今年は少し夏が始まるのが遅かった気がしますよね、短い夏になっちゃうのかな〜
そう思うとなんだか切ないですね。笑　

さて、スクールの様子です。8月14日午後スクールもあわせてどうぞ〜！

まずは陸トレから。初めての方だけではなく、どのクラスも陸トレはしっかりやりますよ〜！！
細かい身体や足の位置や目線などのチェック。客観的にアドバイスをもらえることで、また新たな発見も◎

波待ち〜。この時間も海に入ってると気持ちが良いですよね。

おおっいい波が〜〜〜〜！パドル開始〜〜〜〜〜！！！

シューっと横へ〜！とっても気持ちよさそうでした＼(^o^)／
波に乗ったときの感覚は楽しくてわくわくしちゃいますよね！
もっと！！もっと乗りたーい！ってなります。なので、波に乗れなかったときの悔しさがすごいです。笑
くっそーああーーーーー！！！って叫んでる方も、よく見ます。笑

でも、こんな悔しさも？大人になってからだとなかなか味わう機会も少ないんじゃないかなぁ、
なんて思う瞬間もあったりします。まだ若干２４年しか生きてない私が言うのもなんだか生意気な感じがしますが。笑
サーフィンの良いところは、年齢層幅広く、男女関係なく誰でも楽しめることだと思います。
サーフィンを通じて、海遊びの楽しさをもっと身近に感じていきたいですよね〜！
いつのまにか、生活の中心にサーフィンがきてる方も多いですよ。なんて健康的〜

ここから本日のスクールです。陸トレからいきます〜！

今日はお友達と一緒にサーフィンのAさん。やる気は十分！いざ海へ〜！！

風が吹いていたので波をみつけるのが難しかったですが、
もう自分でパドル、波合わせしてテイクオフもいけてましたね〜！
この調子でどんどん海に入って、もっと楽しくサーフィンしていきましょうね☆彡

ではでは、明日も楽しくサーフィンしましょう！お待ちしてます〜！

みなさん、こんにちは。まゆです。

お盆休みも折り返しといったところでしょうか〜？
今日の江ノ島はいつものギラギラした暑さではなく、少し涼しくて過ごしやす〜いお天気。
波のサイズはヒザくらいですかね〜。ゆったり落ち着いていろいろな練習できましたね◎

海に入る前のストレッチ＆陸トレ。今日は昨日に続いて連続でお越しいただいた方も。
筋肉痛が悲鳴をあげていた様子でした。笑

海に浮いているでも楽しい〜！！と大満足なRさん。
海に入ると、日頃のストレスから開放されますよね〜。笑

サーフィン初めてでしたが、楽しく波に乗れてました〜！
横になが〜〜く乗れるともっと楽しくなりますよね！
すっかりサーフィンの魅力に取り憑かれてました。笑　もっと海に入るぞ〜！

残りの連休、（あと2日？）海に入ってリフレッシュしに来てくださいね＼(^o^)／
また来週も楽しくサーフィンしましょう〜！！！

みなさん、こんにちは。まゆです。

今週あたりからお盆休みに入った方々も多いのでは〜？
せっかくの連休の過ごし方、いろいろ迷いますよね〜。
ですが、なんの迷いもなくこの連休はサーフィンに捧げてる方も。さすがです。笑

8月11日(山の日)のスクールもあわせてどうぞ〜！

まずはいつものように陸トレから、こちらは梅野さんスクール。
細かい動きまで念入りに、確認しながらの陸トレでしたね〜

いよいよ海へ〜！この日も既に沢山の人で賑わう海でした〜

こちらはWINさんスクール。最近は旦那様と一緒にサーフィンを楽しむOさん。
夫婦でサーフィンってとても素敵ですよね〜！私にもいつかそんな日が来て、、ほしい。笑

みなさん気持ちよさそうに波に乗れてましたね！
2回目遊びにお越しいただいた方々も、波合わせに苦戦しつつも自力でテイクオフできてました〜！
ボードの上に立つ前の動作が思っていたよりも難しいと感じた方もいたり。大きな収穫でしたね^_^

こちらは本日午前スクールの様子です。どうぞ〜！
今日も沢山の方々にお越し下さいました〜！＼(^o^)／

陸トレ、今日は涼しかったのでだいぶ救われましたよね。笑
いつもこの時点で汗ビショビショになります。

サーフィン初めての方でしたが、かっこよく波に乗れてましたね！
波に押される感覚掴めたようで、終始いい笑顔でした！
言葉にできない楽しさが海やサーフィンにはありますよね〜

海から上がった後のミーティング、みなさん真剣に聞き入ってましたね。笑

振り返りをするのとしないのでは、全然違ってくると思います。
次へのステップアップの為にも、自分の良いところ、もっと良くしていきたいところなど
楽しみの幅を広げられるようにしていきましょうね〜＼(^o^)／

HALEには色濃い？スタッフがたくさんいますので、いろいろなアドバイスをもらえると思います〜
なにかわからないこと、不安なことがあればどんどん聞いてみてくださいね◎

ではでは、残りの連休も海に入って有意義に過ごしましょうね〜！
お待ちしてます！！

みなさん、こんにちは。まゆです。

今日も暑いですね〜　朝はいつもより海水が冷たくて気持ちよかったです。
この太陽のおかげでどんどんコゲてゆく〜〜〜。
日焼け止めを塗る、外側からのケア大事です！プラス内側からの日焼けケアもできると◎。
日焼けに効果のある食材、ビタミンCはレモンやオレンジ、グレープフルーツなどの柑橘系の果物や、トマト、パプリカ、アセロラなどの緑黄色野菜に多く含まれています。
ビタミンEは、アボカドや大豆、ゴマ、ナッツ類などに、Bカロチンはニンジンやカボチャ、ほうれん草などの緑黄色野菜が豊富な食材として挙げられます。

特に女性は１年後、５年後、１０年後・・・のことを考えて、気をつけたいところですよね。笑

今日はメンバーの方々から今年初海〜！な方、サーフィン初めての方。
たくさんの方々と一緒に楽しくサーフィンできました！！！

こちらはサーフィン初めてのお二人。
ずっとやってみたかったサーフィン！思い切って今年の夏デビューなJさん&Kさん。

こうして海に入ってると、あっという間に時間が経ってしまいますよね〜
海に入っていると時間を忘れてしまいます。楽しい時間は一瞬ですね！
気づいたらもう、「あと10分で〜す！」みたいな・・・
なのでみなさん、ラスト一本はかなり気合が入ってました。笑

立てるかな〜と最初はちょっと不安げな感じでしたが、そんな心配全く必要なしでしたね！
初めて波にシューッと押される感覚、どうでしたか？最高でしたね^_^

では、また明日も楽しくサーフィンしましょう〜！