みなさん、こんにちは。まゆです。

今日は朝から雨。昨日の暑さが嘘みたいです、半袖じゃちょっと寒いくらい。
いよいよ、梅雨入りですかねー。ジメジメした日の小田急線がとても苦手です。笑

今日のスクールは初めての方が沢山来てくださいました！

江ノ島バックに記念撮影、パシャリ！

こちらのグループは全員水泳部出身とのことで、パドルがとっても上手でした。
動きがスピーディーでしたね。笑　さすがです。
パドル力を分けて欲しいくらい、うらやましい！

立ちながらのピース！

お二人とも気持ちよさそう〜〜！

お？こんなところにプカプカ休憩してるひとが・・・　
海にこうして浮かんでるだけでも癒やされますよね。笑

見てるこちらも和みます。笑

みなさんとってもよく波に乗れてましたね！
ひとりで波合わせに挑戦したり〜　もっといろんなことを試してみたくなりますね。
今日の波に乗った気持ちい〜い感覚を忘れないうちに、また遊びに来てくださいね(^o^)

みなさん、こんにちは。まゆです。

6月になりました。今年がもう半分終わってしまいましたねー。
時間が経つ早さを実感すると、毎日をもっと大事に過ごしていきたいと思いますね。

昨日はお休みいただいて朝から練習ができたので、若干の筋肉痛に襲われてます。笑
今日も風は強かったですが、ここ最近では波があるなかでみなさん楽しめましたでしょうか？
しばらく穏やか〜な感じでしたので・・・

さて、今日のスクールです！まずは、陸トレから。
陸トレをしっかり行うことで、海での動きもよりスムーズになりますね。陸トレ、ちょっと地味だけど大事です。
初めての方も、ひとつずつイメージしながら陸でしっかり確認していました。

目線の意識もしっかりできてますね！

身体と心の準備(笑)もできたところで、いざ海へ！

江ノ島バックでかっこいいですね。若干、雑誌に載ってそうな雰囲気でてません？
さては、モデルがいいんでしょうかね。笑

波を見ながら〜。

ザワザワしてたので波合わせ、難しかったですねー。そんな中でもよ〜く波を見ながら頑張ってましたね。
目線、大事ですよね。私もちょっと意識が抜けてしまうと、波から目線をきってしまいます。ダメですね。笑
いろんな状況下でも、自分で試しながら練習していくと、いろいろ発見があるかもしれないですね。
楽しさの幅が広げられると、いいですよね！ワクワクしちゃいます。
やっぱりできることが増えていくと、楽しいです！私もできることをもっと増やしたい！

みなさん、こんにちは。まゆです。

今朝はお天気が良くて、最高でした。もはや良すぎて暑い暑い！
お天気の良い日に砂浜での〜んびりお散歩したり、ゴロゴロするのもいいですよね。
海に来て、波の音を聞いたりするだけでも癒やされます。贅沢ですよね。

そんなゆったりとした朝でしたが、スクールが始まる頃には浜に人がいっぱいでした。
水着でがっつり日焼けをしている人もちらほら、、、　

陸トレの前にちょっと水遊び、暑いですからね！楽しそうです！

あれ、こんなところにラッコが、、、、！！！！！

あれ、本気の水遊びになってますね。子供顔負けの無邪気さ。笑

海に入る前はもちろん、真面目に陸トレもやりましたよ！立ち方の確認も！！
海の上で修正していくのは難しい面もあるので、陸で確認してから入るとさらにGOODですね(^o^)

波待ち、方向転換の練習も。体幹を意識しながら〜　バランス！！！
身体のちょっとの傾きでボードが左右に動いてしまうので、なかなか難しいですよね。
普段の日常生活の中でこんなに自分の身体の中心を意識することって、あまり無いんじゃないかなと最近よく思います。
一番簡単に意識できるのは、やっぱり姿勢の改善からなのかな〜。シャキっと真っ直ぐ立つ！
普段の生活の中で動作をする時も、意識できたらいいですよね。
まずは、通勤でエスカレーターやエレベーターを使わずに、階段を使うところから。笑

あまり大きな波がない中でも、楽しんでサーフィンできましたね。
今週も沢山の方と海に入れてとっても充実してました。気付けば5月もあと残りわずか。
みなさん、また来週も遊びに来て下さいね〜！