みなさん、こんにちは。まゆです。

今朝はお天気が良くて、最高でした。もはや良すぎて暑い暑い！
お天気の良い日に砂浜での〜んびりお散歩したり、ゴロゴロするのもいいですよね。
海に来て、波の音を聞いたりするだけでも癒やされます。贅沢ですよね。

そんなゆったりとした朝でしたが、スクールが始まる頃には浜に人がいっぱいでした。
水着でがっつり日焼けをしている人もちらほら、、、　

陸トレの前にちょっと水遊び、暑いですからね！楽しそうです！

あれ、こんなところにラッコが、、、、！！！！！

あれ、本気の水遊びになってますね。子供顔負けの無邪気さ。笑

海に入る前はもちろん、真面目に陸トレもやりましたよ！立ち方の確認も！！
海の上で修正していくのは難しい面もあるので、陸で確認してから入るとさらにGOODですね(^o^)

波待ち、方向転換の練習も。体幹を意識しながら〜　バランス！！！
身体のちょっとの傾きでボードが左右に動いてしまうので、なかなか難しいですよね。
普段の日常生活の中でこんなに自分の身体の中心を意識することって、あまり無いんじゃないかなと最近よく思います。
一番簡単に意識できるのは、やっぱり姿勢の改善からなのかな〜。シャキっと真っ直ぐ立つ！
普段の生活の中で動作をする時も、意識できたらいいですよね。
まずは、通勤でエスカレーターやエレベーターを使わずに、階段を使うところから。笑

あまり大きな波がない中でも、楽しんでサーフィンできましたね。
今週も沢山の方と海に入れてとっても充実してました。気付けば5月もあと残りわずか。
みなさん、また来週も遊びに来て下さいね〜！

みなさん、こんにちは。まゆです。

今日もなんだかスッキリとしない空模様。ジメジメ蒸し暑い梅雨の季節到来の予感ですね。
今朝のテレビから流れてきたニュースによると、関東の梅雨入りは6月8日だそうです。

ちなみに、6月8日は私24歳の誕生日です〜　ぱちぱちぱち！
誕生日プレゼントはいつでも受け付けております。笑

さて、今日のスクールです。体験の方が2グループ来てくださいました。

準備体操も念入りにやりますよ〜。

次は陸トレいきますよ〜！

男性チームの陸トレ。真剣です！

女性チームは海に入る前にもう既に汗かいてました。

いざ海へ〜！わくわくどきどき！

方向転換もとても上手にできてましたね。

バランスをとりながら〜！シューー！！！！！

初めて波に乗れた感覚はどうでしたか？とっても気持ちいいですよね。
終始いい笑顔で、楽しくサーフィンできていましたね。

Iさんはこの後、海から上がってからも陸トレをしてました。
いや〜　ストイックでてますね〜。笑　おうちの布団で練習するそう、、、私もしようかな！

練習あるのみってことですね！意識の高さに脱帽です。笑
また遊びに来てくださいね、それまでにもっとレベルアップ出来るように、頑張ろう、、、

みなさん、こんにちは。まゆです。

最近とっても暑い日が続きますね〜　まだ5月なのに！
暑い〜が口癖になりそうです。
このままいくと、夏の暑さはどうなってしまうんでしょうか、、
恐ろしい、、、、、、、

今日はどんよりな空模様でしたが、
そんなの吹き飛ばすくらい賑やかなスクールでした！

終始絶叫でアトラクションに乗ってるみたいでしたね(笑)

まずは陸トレからいきますよ〜

海の上でもしっかり身体の使い方をイメージできるように、練習、練習〜

はじめてのサーフィン、デビュー！！！

初めてでドキドキしながらも、早速波に乗ることができてました！徐々になが〜くバランスを意識して乗れていましたね〜

やっぱりボードに立って波に乗れた瞬間が楽しいですよね！
波にシューっと押される感覚を忘れないうちに、また遊びに来て下さいね〜。

私もいろいろな楽しさを広げられるように、練習、練習、、、！！