こんにちは！！筋肉担当天野っちです！！最近ハマってる筋トレはインクラインダンベルカール！！
上腕二頭筋の筋トレです！！腕にカットでますよ！！

さて今日のスクールは二人来られました！！波は膝した！！意外とウネリがありなんとかスクールできました！！
3月にロンボク行かれる方がいたので、何を持っていくの話をしました！！サンオイルもって日焼けしようと思います！！楽しみですね～！！

それでは今日の写真です！！

こんにちは！！天野っちです！4日くらい筋トレやってないので、なんか筋肉が落ちたような気がします！！　
明日は筋トレしよう〜！！ちなみに胸か背中やります！！笑

さて今日のスクールは波が腰上です！！いい波です！今週は毎日波あるらしいですよ〜！　
あくまで予報ですがね！笑
皆さんスイスイと波乗ってました！！皆さんすごくうまいです。
自分も頑張らないと！！！！

こんにちわ！天野っちです！！水曜日に大胸筋の筋トレしたのですが、
いまだに筋肉痛が治りません！！誰も僕の胸筋触らないでくださいね！笑

さて今日のスクールは波がスネぐらい、天気曇り！寒いです。やっべぇ〜ぞ！！
午前は3クラスでスクールをやりました！！寒い中ありがとうございます
たくさん人がいると寒さなんて忘れます！！

明日は風がスゴイようなので、波が高すぎるかもです！ワクワクしますね笑
朝早くきてサーフィンやろう〜と！！

それでは今日の写真どうぞ

こんにちは！！天野っちです！
今日のスクールは午前は波がなく長く乗れませんでした！！
やっぱり波がない海が静かですね〜！！
そして午後のスクールは女子お一人！！当然波もない！！
そこでなんと白灯台までパドル！！私の三角筋、広背筋が叫んでました笑
白灯台あとの赤灯台も往復！！いいトレーニングになりました！！
女子はすごくパドルが上手になりました！これからも頑張りましょう！！

こんにちは。天野っちです！！
今日も寒いですね！！私の筋肉も寒がっています涙、どうでもいい話ですね笑！！
さて今日スクールは波があまりなく前半はパドルの練習、後半は波乗り！！
午後のスクールは3月にロンボクに行かれる方が来られました！
波もなく、パドル練習からの、ロンボク話！！すごく楽しみだそうです！
ちなみに天野っちもロンボク行きます！初海外、初飛行機！！
楽しみ過ぎます！！